Παντζαρομακαρονάδα όλη νοστιμάδα Κανόνισες να κάνεις το τραπέζι αλλά το μόνο που ξέρεις να κάνεις είναι να βράζεις μακαρόνια; Η παρακάτω...

YUMMY BREAD Αντικατάστησε το κλασσικό ψωμί με αυτό απο βρώμη. Εάν αντιμετωπίζεις δυσανεξία στη γλουτένη, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή...

Ένα αγαπημένο συνοδευτικό είτε με νάτσος, πίτες ψημένες, μπρουσκέτες, κριτσίνια ότι επιλογή σας αρέσει.. κανείς δε θα πει όχι και...

Υλικά 300 γρ. ρεβύθια 5 φλιτζάνια φύλλα σπανάκι 2 ντομάτες κομμένες σε κυβάκια 2 κ.γ. πάστα ντομάτας 2 σκελίδες σκόρδο 1 ζωμό λαχανικών 1...

Έχεις νάτσος ή πιτούλες.. μήπως κριτσίνια και σου φαίνονται βαρετά σκέτα; Με ελάχιστο χρόνο και λίγα υλικά έχεις ένα τυρένιο ντιπ που...

Ένα γρήγορο και γευστικό σνακ που θα λατρέψουν όλοι στην παρέα. Όλοι αγαπάμε τις πατάτες σε οποιαδήποτε μορφή, πόσο μάλλον όταν δε...

Όταν τα Βασιλομανίταρα (Porcini) .. κυριαρχούν στην κουζίνα σου! Όταν η Μαντόνα φόρεσε το t-shirt "Italians do it better" μάλλον έιχε...

Πεντανόστιμα κεφτεδάκια, νηστίσιμα και υγιεινά! Ιδανικά για κολατσιό ή κυρίως γεύμα που τρελαίνουν μικρούς και μεγάλους. Υλικά 6...

Το πιο γευστικό και υγιεινό "ψωμί" χωρίς αλεύρι που μπορείς να φας ως σνακ ή πρωινό φτιάχνεται με 3 υλικά μόνο ! Μας κρατάει χορτάτους...

Σε ποιον λείπει το κοκκινιστό με σπαγγέτι; Δεν υπάρχει λόγος να στερηθούμε το σπιτικό φαγητό που έχει περάσει από κάθε κουζίνα.Ένα πιάτο...

Συνδυάζονται τα λαχανικά με τα γλυκά; Βεβαίως! Όχι μόνο συνδυάζονται αλλά το αποτέλεσμα θα ικανοποιήσει γευστικά και διατροφικά…κι όλα...

Συστατικά: 2 κούπες ρύζι basmati 1/2 γλυκοπατάτα 2 μεσαία καρότα 1/2 κουτάλι σούπας κουρκουμάς 1/2 κουτάλι σούπας τζίντζερ λίγες σταγόνες...

Το ζουμερό φρούτο που κυριαρχεί στη μεσογειακή διατροφή, και βρίσκεται ως βασικό συστατικό σε πολλά πιάτα, μας το προτείνει ως...

Για αυτούς που αγαπούν το κινέζικο με chopsticks ή χωρίς, έχω μία πολύ εύκολη και νοστιμότατη συνταγή. Προσπαθώ να έχω πάντα στα...

Πόσες φορές έχει τύχει να φάτε αρακά και να σκέφτεστε κάποιο άλλο φαγητό επειδή του έλειπε αυτή η "μαγεία"; Η πράσινες αυτές χάντρες...

Είναι μεσημέρι και μόλις γύρισα από τη δουλεία. Τα φασόλια που έφτιαξα τη προηγούμενη ημέρα με περιμένουν κρύα στο ψυγείο. Θα ήθελα,...

Χειμώνας είναι.. μήλα έχουμε.. και την φοβερή μαγείρισσα Αλίκη να μας προκαλεί με την μαρμελάδα της να παρεκτραπούμε! Αντίο δίατροφή…...

Η Αλεξάνδρα με τη μαγική κουτάλα ξαναχτυπά… Το σουφλέ της μπορεί να πείσει κάθε κυνικό ότι οι χορτοφάγοι: α) δεν τρώνε στο λιβάδι β) δεν...

Ήταν ένα -σχεδόν- βροχερό μεσημέρι... Εγώ στον υπολογιστή να ψάχνω συνταγές... Εκείνος στη τηλεόραση χαμένος σε κάποιο παράλληλο σύμπαν...

Ένα από τα πρώτα καμπανάκια τρόμου που χτυπάνε όταν ακούς τη λέξη χορτοφαγία έιναι "Και τα φαγητά της μαμάς,γιαγιάς, θείας; (και όποιου...