Happy Feet!

...κι όχι μόνο! Για να αποτοξινωθούμε λίγο αλλά και να χαλαρώσουμε, ειδικά μετά από μια δύσκολη μέρα, ας ξεκινήσουμε από τη βάση μας. Τα πόδια μας πολλές φορές τα αμελούμε όσον αφορά τη φροντίδα τους κι όμως ένα απαλό μασάζ σε αυτά μόλις βγάλουμε τα παπούτσια μας, μας ανακουφίζει αμέσως. Κάτι που μπορούμε να κάνουμε κάνοντας κι άλλα πράγματα συγχρόνως είναι ένα σπιτικό ποδόλουτρο.

Θα χρειαστούμε:

• ένα μπολ που να χωράει τα πόδια μας

• ζεστό νερό

• χυμό από φρέσκο λεμόνι

• σόδα

• τσάι μέντας

• (προαιρετικά) epsom salt

• (προαιρετικά) χοντρό αλάτι

Τα βάζουμε όλα μέσα στο μπολ μαζί με τα πόδια μας! Καθόμαστε για περίπου 10 λεπτά. Μπορούμε στο μεταξύ να πάρουμε χοντρό αλάτι και να τα τρίψουμε. Στεγνώνουμε καλά με μια πετσέτα, βάζουμε αν θέλουμε λίγη κρέμα και καλή χαλάρωση!

Have fun!